新手入门
从已发布的教程中选择一个入口，按步骤解决问题。
LEARN BY DOING
教程列表
ChatGPT 新手第一课：打开网页，马上开始用
打开网页完成第一次提问，学会检查结果和继续修改。
ChatGPT 套餐与 Codex 限额：Plus、Pro 100 / 200 / 500 怎么选
按任务量比较 Plus 与三档 Pro，分清官方权益、当前五小时和周限额，以及店铺价格与补差价规则。
代充、成品号、中转、拼车怎么选？
围绕账号控制、使用方式和保障范围选择购买路线；具体套餐额度、购买与操作在对应独立教程继续。
第一次来麻辣香锅 AI：从选购到使用的教程路线
按第一次使用、购买方式、下单后操作、账号安全与异常排查五条路线，直达单独职责的教程。
Token 与用量怎么看：先认单位，再看自己的额度
分清 Token、缓存、套餐额度和统计周期，用自己的任务记录判断是否需要升级。
导出 ChatGPT 聊天记录：申请、下载并检查备份
从数据控制中申请账号导出，及时下载 ZIP，并确认包含需要保留的对话。
ChatGPT 隐私设置：关闭模型训练，确认临时聊天的边界
管理新聊天和 Codex 任务的训练选择，分清聊天历史、临时聊天与环境上下文设置。
Codex 桌面端入门：Windows / Mac 安装、登录与第一次任务
从官方入口安装桌面应用，选对 ChatGPT 登录、账号与项目，再用一个小任务确认 Codex 可以正常工作。
Codex CLI 第一次运行：安装、选登录方式、打开正确目录
用终端安装并启动 Codex，分清 ChatGPT 订阅登录和 API Key 登录，处理找不到命令与浏览器回调问题。
买了 Plus / Pro，为什么 API 还收费？分清两套账单
区分 ChatGPT 订阅、Codex 订阅登录、ChatGPT 追加 credits 和 OpenAI Platform API 用量，找到真正该核对的账单。